6 очень полезных смузи из трех ингредиентов.

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Смузи — не только вкусный, но и очень полезный напиток. В нем сконцентрированы витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты и другие полезные вещества, которые укрепляют иммунитет, прекрасно бодрят и тонизируют.

Держи подборку вкуснейших и полезных напитков, которые тебя точно порадуют

Огурец + базилик + вода

Нежный и ненавязчивый вкус этого смузи покорит вас с первого глотка. Огурец преимущественно состоит из воды, а значит, в таком напитке будет минимум калорий, что не может не радовать. Базилик добавит смузи особую изюминку и питательные свойства. Напиток поднимает настроение, успокаивает нервную систему, улучшает память и концентрацию.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3291″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Клубника + банан + натуральный йогурт

Такой напиток заменит десерт и станет отличным вариантом легкого завтрака. Аромат смузи моментально бодрит и заряжает позитивными эмоциями. Питательные свойства напитка также не могут не радовать. В смузи содержатся витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты и другие полезные вещества.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3287″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Манго + ананас + молоко

Смузи из манго и ананаса еще и очень полезен. Манго — ценный источник витаминов и минералов, которые снимают нервное напряжение, поднимают настроение и либидо, а также защищают клетки организма от вирусов, инфекций и бактерий. Ананас не отстает: в его составе содержатся вещества, которые стимулируют жиросжигание и укрепляют иммунитет.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3303″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Яблоко + шпинат + молоко

Яблоки — ценный источник витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. У британцев даже есть поговорка, согласно которой одно яблоко в день бережет от всех недугов. Шпинат подкрепляет полезные свойства яблока и добавляет в копилку этого напитка витамины группы В и Е.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3295″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Свекла + малина + натуральный йогурт

Свекла и малина — полезные ингредиенты, которые, вне всяких сомнений, подарят вашему организму большое количество витаминов. Так, свекла прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов, а также нормализует работу многих органов: печени, желудочно-кишечного тракта. Малина — прекрасное противовоспалительное средство, которое эффективно борется с бактериями и вирусами.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3307″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Банан + финики + молоко

И бананы, и финики отличаются высокой питательной ценностью. Такой напиток с легкостью зарядит вас энергией и бодростью на целый день, а также подарит заряд бодрости перед тренировкой. А еще смузи из бананов и фиников укрепляет иммунитет.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3299″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row]