Будь здоров!

Будь здоров!

Ты думаешь, что здоровый образ жизни поможет тебе стать счастливым?! Правильно думаешь, поможет!

Feb 24, 2016, 4:23 AM

Ты думаешь, что здоровый образ жизни поможет тебе стать счастливым?!

Правильно думаешь, поможет!

На днях я поняла, что абсолютно у каждого свое собственное представление о здоровье и здоровом образе жизни. Спросила свою сестренку – «Что ты считаешь здоровым образом жизни?». Она ответила: «Ну, делать зарядку. А, еще правильное питание.»

Мне стало интересно, а какие же еще варианты ответов существуют. И вот что я нашла.

  • «Спорт, правильное питание, порядок в голове.»

  • «Не злоупотреблять алкоголем, не курить и не употреблять фаст-фуд. И, конечно же, делать свое тело с помощью той же зарядки.»

  • «Овсянка, тайский бокс.»

  • «Стиль жизни!»

  • «Быть здоровым – прожить долгую и радостную жизнь.»

  • «Это моя жизнь!!!»

  • «Скучный, монотонный образ жизни…»

  • «ЗОЖ – это жизнь без курева и алкоголя, ЗОЖ – это когда ты не зависишь ни от кого и ни от чего. ЗОЖ – это здоровый ты, здоровые дети. Вот что надо в жизни.»

  • «Это сложно описать словами, иногда даже я сам не понимаю, что это.»

  • «ЗОЖ – это непрерывное получение удовольствие от жизни!»

… И еще куча разных вариантов. Каждый по-своему интересный. И некоторые даже близки к истине.

Всемирная организация хранения здоровья говорит о том, что

«Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья».

 

Мне в этом определении все кажется логичным. И соответствует представлениям большинства.

Но что же тогда «здоровье»? Может ты знаешь об этом давно, а вот я удивилась, когда прочла это впервые. По уставу Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

Будь здоров! С молодости укрепляй и береги свое бесценное физическое, душевное и социальное благополучие!

А что в твоем образе жизни помогает укреплению здоровья?

Копирование и использование материалов сайта в любом виде без согласования с правообладателем запрещено. © 2023 Salamat.Club