
Будь здоров!
Ты думаешь, что здоровый образ жизни поможет тебе стать счастливым?! Правильно думаешь, поможет!
Feb 24, 2016, 4:23 AM
Ты думаешь, что здоровый образ жизни поможет тебе стать счастливым?!
Правильно думаешь, поможет!
На днях я поняла, что абсолютно у каждого свое собственное представление о здоровье и здоровом образе жизни. Спросила свою сестренку – «Что ты считаешь здоровым образом жизни?». Она ответила: «Ну, делать зарядку. А, еще правильное питание.»
Мне стало интересно, а какие же еще варианты ответов существуют. И вот что я нашла.
«Спорт, правильное питание, порядок в голове.»
«Не злоупотреблять алкоголем, не курить и не употреблять фаст-фуд. И, конечно же, делать свое тело с помощью той же зарядки.»
«Овсянка, тайский бокс.»
«Стиль жизни!»
«Быть здоровым – прожить долгую и радостную жизнь.»
«Это моя жизнь!!!»
«Скучный, монотонный образ жизни…»
«ЗОЖ – это жизнь без курева и алкоголя, ЗОЖ – это когда ты не зависишь ни от кого и ни от чего. ЗОЖ – это здоровый ты, здоровые дети. Вот что надо в жизни.»
«Это сложно описать словами, иногда даже я сам не понимаю, что это.»
«ЗОЖ – это непрерывное получение удовольствие от жизни!»
… И еще куча разных вариантов. Каждый по-своему интересный. И некоторые даже близки к истине.
Всемирная организация хранения здоровья говорит о том, что
«Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья».
Мне в этом определении все кажется логичным. И соответствует представлениям большинства.
Но что же тогда «здоровье»? Может ты знаешь об этом давно, а вот я удивилась, когда прочла это впервые. По уставу Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Будь здоров! С молодости укрепляй и береги свое бесценное физическое, душевное и социальное благополучие!
А что в твоем образе жизни помогает укреплению здоровья?