Бомба замедленного действия

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

Вы знали, что курение — привычка вредная и опасная для здоровья не только самого курильщика, но и окружающих его людей. Следовательно, в борьбе против никотина должны принимать участие все — курящие и некурящие, социум и власти, образование и культура, наука и информация, физкультура и медицина. Борьба с курением в настоящее время очень актуальна.

 «Как бороться с курением?» — вопрос весьма актуальный, ведь это проблема нашего с вами современного общества. По статистике, ежедневно в мире выкуривается свыше 16 миллиардов сигарет на единицу населения, включая тех, кто не является заядлым курильщиком.

Всего в Кыргызстане курит 25,4% взрослого населения,из этого числа 48,2% – мужчины и 2,7 % – женщины. 48,2% – это 425 тыс. 713 мужчин-курильщиков

О вреде курения знает каждый, от мала до велика. Сигаретные пачки пестрят угрожающими картинками и надписями, много печальной статистики в СМИ, врачи на приеме описывают страшные последствия этой зависимости.

По статистике ВОЗ ежегодно от патологий, спровоцированных курением, в мире умирает около 5-ти миллионов человек или по 1 человеку каждые 8 секунд.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Это лишь краткий список заболеваний, причиной которых становится вдыхание табачного дыма:

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Рак легких. Исследование показало, что до 90% всех случаев данной патологии связано с курением.

Хроническая обструктивная болезнь легких. Около 80% пациентов с этим заболеванием – курящие.

Злокачественные опухоли гортани. Наблюдается у более 90% онкобольных-курильщиков со стажем.

Импотенция. Риск этого заболевания прямо пропорционален количеству выкуриваемых ежедневно сигарет: пачка в день увеличивает вероятность на 24%, а две на 40%.

Бесплодие. У курящих женщин риск этой патологии возрастает на 60%

Снижение зрения. Курение провоцирует поражение сетчатки глаза – макулодистрофию.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Также не стоит забывать об эстетических проблемах, которые вызывает никотиновая зависимость: запах изо рта, постоянный налет на зубах, ускоренное старение кожи, ломкость ногтей и волос. От всех этих последствий можно избавиться вернувшись к здоровому образу жизни и навсегда отказавшись от пагубной привычки.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Что же делать в первые дни отказа:

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”6274,6278,6282,6286,6290″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Возможные последствия резкого отказа от курения?

 Резко бросив курить, можно подвергнуть огромному стрессу как психику, так и весь организм человека. 

Кашель, который возникает из-за очищения легких от накопившихся смол и вредных веществ.

Снижение иммунитета. У курильщика организм привыкает ежедневно справляться с массой вредных веществ. После исчезновения «ударов», иммунитет на некоторое время ослабевает и учащаются простудные заболевания, появляются язвочки в полости рта.

Нарушение пищеварения. Поскольку никотин активно участвует в работе органов пищеварения, в первый день после того, как вы бросили курить, может болеть живот, часто наблюдается диарея.

Голод. Потребность «зажевать» стресс, вызванный отказом от курения, становится причиной лишнего веса и вытекающих психологических проблем.

Нервозность, депрессия, перепады настроения — частые спутники mymedic.es экс-курильщиков.

Характерны сложности в общении с близкими и коллегами, раздражительность, возможны нервные срывы.

Головокружение и заторможенность могут эпизодически наблюдаться (обычно продолжаются один–два дня), а также головные боли и бессонница.

 Но не нужно бояться перечисленных симптомов! Во-первых, помните, что каждый организм индивидуален, и именно у вас может все пройти практически незаметно. Во-вторых, любые сложности преодолимы: при правильном подборе терапии и при постепенном отказе от сигарет, все симптомы можно в той или иной степени купировать.

И самое главное, все эти симптомы ничто по сравнению с преимуществами, которые вы получите: более крепкий иммунитет, а следовательно увеличите продолжительность и качество своей жизни! 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]