Что кыргызстанцы должны знать о диабете?

Сегодня, 7 апреля, весь мир отмечает День здоровья. Каждый год ВОЗ посвящает Всемирный день здоровья одной теме. В 2016 году этот день отмечается под лозунгом «Победим диабет!» В Кыргызстане заболевания сахарного диабета стоят остро. Пользуясь случаем, salamat.club решила рассказать об этой болезни.

 Что такое диабет?

Диабет характеризуется повышением содержания сахара в крови. Это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин — это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

Какие виды диабета существуют?

Существует три основных формы диабета: 1 типа, 2 типа и гестационный диабет. Причина диабета 1 типа неизвестна, и лицам с таким диабетом требуется ежедневно вводить инсулин, чтобы выжить. 90% диабетиков в мире имеют 2 тип, который является в значительной мере результатом избыточного веса и отсутствия физической активности. Раньше диабет 2 типа наблюдался только у взрослых, но сегодня он все чаще встречается у детей и молодых людей. Гестационный диабет является временным нарушением при беременности и чреват долгосрочным риском возникновения диабета 2 типа.

Какие могут быть последствия от диабета?

Диабетики слепнут, остаются без ног, у них отказывают почки и самое страшное, они умирают в раннем возрасте. В мире в год проводится 1 млн ампутаций из-за сахарного диабета. Если человеку во время не бороться с этим, то пациенту грозит смерть.

Цифры в мире.

Специалисты отмечают, что миру грозит пандемия сахарного диабета. Каждые 6 секунд от этого заболевания умирает один человек. При этом у двоих людей появляется диабет. Сегодня 422 миллиона человек во всем мире страдают от этой болезни. При чем большинство из них живут в развивающихся странах. Более 80% случаев смерти от диабета происходит наоборот, в странах с низким уровнем дохода.

Цифры в Кыргызстане

На 1 января 2016 года в Кыргызстане 51 тысяча людей болеют сахарным диабетом. И это только официальные цифры. Каждый год диагноз впервые ставится 5 тысячам кыргызстанцам. В Диабетической и эндокринологической ассоциации Кыргызстана отмечают, что резкий рост уровня заболеваемости начался после появления в стране фаст-фуда. К тому же все больше людей ведут сидячий образ жизни.

Как бороться с сахарным диабетом?

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для избежания диабета 2 типа. Нужно придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи почаще. Уменьшить потребление сахара и насыщенных жиров. Также надо быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности в течение большинства дней. Ну и конечно воздерживаться от употребления табака и алкоголя которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.