Солнцезащитного Крема?

Хороший вопрос – снижает ли солнцезащитный крем опасность получить рак кожи?

Ни одно из существующих исследований не дает твердого и точного ответа на этот вопрос. А можно найти хотя бы относительно безопасный солнцезащитный крем?

Опять же, смотря с какой стороны посмотреть.

В конце концов, во всем важна умеренность и разумный подход. Имейте в виду такие вещи:

• Под воздействием солнца у вас вырабатывается витамин D. Понятно, что солнцезащитный слой противодействует этому процессу;

• Ультрафиолетовое излучение повышает количество свободных радикалов в теле. Антиоксиданты нейтрализуют их вредный эффект. Соответственно, чем больше солнца, тем больше еды, богатой антиоксидантами;

• Слишком много солнца означает слишком много солнцезащитных средств, а все слишком – это плохо. Держите себя в пределах разумного.

Все внимание на состав

Обычные солнцезащитные средства содержат множество вредных химических соединений – начиная от веществ, разрушающих эндокринную систему (они могут привести к сахарному диабету, болезням щитовидной железой и сбоям в работе репродуктивной системы) до производных перегонки нефти. Они нужны для того, чтобы крем был удобным в употреблении, хорошо проникал в кожу и долго хранился (это, например, формальдегиды). Все страны, в которых химические солнцезащитные средства широко используются, демонстрируют рост заболеваемости раком кожи, в том числе со смертельным исходом.

Если вы не хотите усваивать через кожу потенциально токсичные вещества, то необходимо избегать солнцезащитных средств, в которых содержатся:

• ПАВ (поверхностно-активные вещества);

• бензофеноны;

• циннаматы;

• витамин А (ретинилпальмитат);

• оксибензон.

Все эти вещества известны как канцерогены и крайне опасны для вашего здоровья.

На упаковке с солнцезащитным средством в составе ищите оксид цинка, он работает как очень тонкий отражатель солнечных лучей.

Заботьтесь не только о себе, но и о природе

Только представьте себе, какое количество солнцезащитных средств смывается ежегодно с купающихся в моря и океаны! По некоторым публикациям – от 4 000 до 6 000 тонн. National Geographic опубликовала отчет, из которого следует, что 10% коралловых рифов находится под угрозой исчезновения именно по причине влияния на них веществ из солнцезащитных средств.

Следите за питанием

Антиоксиданты – это ценнейшие вещества, которые защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Если каждый день употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами, это предотвратит разрушение клеток кожи под воздействием ультрафиолетового излучения в буквальном смысле изнутри.