Почему совы и жаворонки – это миф?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

А Вы знаете о том, что деление людей в зависимости от пробуждения и времени ухода ко сну, на жаворонков и сов – это все по большому счету, ненаучные спекуляции. И более того, полная ерунда, противоречащая всем законам природы.

Если посмотреть на обитателей природы, живущих в естественных условиях, то можно понять, что у ночных животных прекрасно развито соответствующее зрение, обоняние и чувство направления. А человек может передвигаться ночью только при условии светового шума или источника искусственного света. К примеру, оказавшись в голой пустыне, где на большом расстоянии отсутствуют любые источники света, можно будет понять, что такое полная темнота. Абсолютная! В которой Вы не видите НИЧЕГО! Можно ли в таких естественных условиях вести ночной образ жизни? Конечно же нет.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3408″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]В современных условиях световой шум, искусственные источники ночного освещения, круглосуточный доступ к средствам коммуникации позволяют людям хоть до утра бодрствовать, продлевая свой день. А плотные шторы, маски для сна и прочие ухищрения современной индустрии помогают «ослепить» естественный день. День за днем так формируется привычка. И через некоторое время человек привыкает к тому режиму, который был принят: вставать в полдень, ложиться под утро. Так и появляется миф о жаворонках и совах.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3396″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Все люди – дневные существа. Мы не созданы бодрствовать в ночное время суток. Бодрствование среди ночи для нас вредно, это прямое нарушение биологического режима. Влияние биоритмов на работоспособность человека уже доказано научно и не раз. Все наши органы – от легких до кишечника- функционируют в четко запрограммированном режиме. Если мы хотим прекрасно себя чувствовать, нам нужно с этим считаться: есть и ложиться спать в строго определенное биоритмами время.

И тогда вопрос о том может ли стать жаворонком сова окажется совсем неактуальным![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”3404″ img_size=”large”][/vc_column][/vc_row]